Драка и спорт: отличия психологической подготовки

Вопрос на форуме ко мне:

«Расскажите, в чем отличие (в психологическом плане) драки и борьбы?»
Наверное, речь идет не о драке на улице, а о спортивном поединке в единоборствах (каратэ, бокс, кикбоксинг и т.п.). Тогда вопрос такой: “В чем отличие (в психологическом плане) поединка в борьбе и ударных видах единоборств?”
Слово “драться” в единоборствах – это спортивный слэнг, обозначающий “вести поединок”.

Так вот, отличия в психологическом плане формируются правилами этого поединка. Есть правила очень жесткие, например ММА, есть правила бесконтактного поединка. В любом случае, в таких соревнованиях можно получить тяжелую травму. В любом случае, это противостояние (соревнование) двух спортсменов. Я рассказал только о маленькой части вопроса. Здесь и конфликтология и педагогика (при подготовке) и методики воздействия (манипуляции) на соперника. Но, если не углубляться, то отличие между ударными видами и борьбой невелики. Кстати, шахматы-это тоже противостояние)))). Наверное, главное отличие, в реальности травмы, из-за этого меняется и психологическая составляющая поединка.

Но, если всё-таки вопрос «В чём отличие реального поединка от спортивного?»
Тогда, ответ несколько иной.

В драке могут унизить, покалечить или убить. В спорте травмы тоже возможны, но их опасность не так велика. Спорт – это зрелище, здесь приветствуются эффектные приёмы, в драке – эффективные. В спорте можно пропустить удар или попасться на приём, но этим бой не заканчивается. В драке пропускать удары нельзя.

Советы психолога

В спортивном поединке – соперник, в драке – противник.

Спортивный поединок:

  1. Настраиваться только на этот конкретный бой, не думая о последующих;
  2. Найти в сопернике какие – либо недостатки и внутренне посмеяться над ними. Например, длинный нос, кривые ноги и т.п. Это поможет для понижения оценки соперника;
  3. Представить себя большим и сильным, а соперника слабеньким и маленьким;
  4. Не смотреть ему в глаза перед боем. Сделать отсутствующий взгляд;
  5. Улыбнуться сопернику и судье;
  6. Во время поединка не смотреть в лицо сопернику. Взгляд направлен чуть выше солнечного сплетения;
  7. Если соперник сильней вас (опытней), вы его опасаетесь, то не называйте его сильным, называйте хорошим. «Хорош у меня соперник! Просто молодец! Приятно с таким сразиться!»
  8. Перед боем скорчите гримасу, опустив лицо вниз, чтоб этого никто не видел. Можно даже порычать по- звериному;
  9. После боя обязательно пожмите руки, похвалите его и искренне улыбнитесь в глаза. Причём, при любом исходе боя.

Драка:

  1. Настраиваться не успеете, поэтому вступайте в бой или перепалку без сомнения. Это в том случае, если бой неизбежен;
  2. Смотрите ему в глаза, не отводя взгляда;
  3. Кодекс Бусидо. Надо быть готовым к смерти! Это придаст вашим движениям точность и раскованность;
  4. Правил нет – значит, и благородства нет. Бейте, пока слышите его голос, крик или дыхание;
  5. Падение на пол от удара ещё ничего не значит, расслабьте противника растерянным взглядом или просьбой о пощаде. Но, не сдавайтесь! Помните, что вас хотят покалечить, убить или унизить;
  6. Судей и зрителей нет, долой красоту, думайте об эффективности;
  7. Победу или поражение определите только вы сами. Прекращайте бой тогда, когда посчитаете нужным именно вы.
Аватар
Александр Негатуровhttp://alex-negaturov.livejournal.com/
Спортивный психолог. Президент и основатель клуба "Тигрёнок". Специальность "Спортивная психология" в Киевском Национальном Университете Физкультуры и Спорта.

Похожие статьи

Кобра-кай переезжает на Netflix. 3-й сезон в 2021 году

Когда Кобра-кай впервые показали на Youtube в 2018 году, никто не ожидал, что возрождённая франшиза возымеет такой успех. Но к удивлению многих...

Самооборона для женщин. Как избежать самообмана

Женщины ежедневно подвергаются риску физического насилия. Женщины становятся жертвами гораздо чаще чем вы могли бы представить. По исследованиям некоторых агентств, начиная с...

10 фактов о фильме “Не отступать и не сдаваться”, о которых вы не знали

«Не отступать и не сдаваться» часто называют новаторским или прорывным фильмом того времени. Фильм сочетает в себе стиль Гонг Конского боевика и...

1 КОММЕНТАРИЙ

- Полезная реклама -

Новые публикации

Самооборона для женщин. Как избежать самообмана

Женщины ежедневно подвергаются риску физического насилия. Женщины становятся жертвами гораздо чаще чем вы могли бы представить. По исследованиям некоторых агентств, начиная с...

10 фактов о фильме “Не отступать и не сдаваться”, о которых вы не знали

«Не отступать и не сдаваться» часто называют новаторским или прорывным фильмом того времени. Фильм сочетает в себе стиль Гонг Конского боевика и...

Во что превратилось каратэ Фунакоши?

Нет, наверное, ни одного мастера боевых искусств, столь же важного для каратэ, как Фунакоши, кроме тех, у кого он учился. Гичин Фунакоши...

Бывают ли универсальные боевые искусства?

У восточных стилей древние корни, но все это была сеть разобщенных, несистематизированных школ, направлений, передаваемых, порой, не всегда внятно, без каких-либо адекватных...

Александр Федотов о БЖЖ, спорте и политике

Мы беседуем с КМС по грепплингу и коричневым поясом по бразильскому джиу-джитсу – Александром Федотовым.Здравствуйте, Александр!