Тот же прием в ги и в но ги, смысл один эффективность разная.

0
206

На этой неделе еще старое расписание, жалко если оно изменится в октябре🤔. Иногда организм работает как часы, привыкаешь к интервалу занятий:
-хватает времени на восстановление,
-расписание стараешься построить так, чтобы успевать на тренировки,
-даже пробки удается проехать без каких то усилий, как раз другая сторона МКАД стоит по пути туда (на тренировку) и обратно 🤣.

Я подумал по поводу тренировок в но ги, которые стараюсь включать в общее расписание. Насколько они эффективны для меня? потому как слышу совершенно полярные мнения на этот счет:

-мнения настолько различаются , от категорического отказа до включения дополнительных занятий вольной борьбой,

-для меня 1 раз в неделю но ги класс вносит существенное разнообразие, засатвляет по другому посмотреть на тренировочный процесс.
Так пару дней назад и сегодня проходили одну и ту же технику. Только в один день в но ги (сначала) , болевой на плечо , прием (не важно какой 😎) , достаточно простой, но позволял осуществлять прекрасный контроль и захват противника ☝ что обычно не типично для борьбы без куртки.
Но при этом в ги осуществить прием оказалось сложнее, потому как плотный контроль противника при захвате👉 даже мешал проведению приема 😳

Вот так, а мне то казалось, что в но ги все захваты не плотные 😳.
Век живи век учись )

#bjj #bjjsport #bjjlifestyle #bjjdiary #бжж

- Реклама -
БЖЖ после 40 , дневник не профессионального джитсера (purple belt). Еще тот графоман...