Драка и спорт: отличия психологической подготовки

Вопрос на форуме ко мне:

«Расскажите, в чем отличие (в психологическом плане) драки и борьбы?»
Наверное, речь идет не о драке на улице, а о спортивном поединке в единоборствах (каратэ, бокс, кикбоксинг и т.п.). Тогда вопрос такой: «В чем отличие (в психологическом плане) поединка в борьбе и ударных видах единоборств?»
Слово «драться» в единоборствах — это спортивный слэнг, обозначающий «вести поединок».

Так вот, отличия в психологическом плане формируются правилами этого поединка. Есть правила очень жесткие, например ММА, есть правила бесконтактного поединка. В любом случае, в таких соревнованиях можно получить тяжелую травму. В любом случае, это противостояние (соревнование) двух спортсменов. Я рассказал только о маленькой части вопроса. Здесь и конфликтология и педагогика (при подготовке) и методики воздействия (манипуляции) на соперника. Но, если не углубляться, то отличие между ударными видами и борьбой невелики. Кстати, шахматы-это тоже противостояние)))). Наверное, главное отличие, в реальности травмы, из-за этого меняется и психологическая составляющая поединка.

Но, если всё-таки вопрос «В чём отличие реального поединка от спортивного?»
Тогда, ответ несколько иной.

В драке могут унизить, покалечить или убить. В спорте травмы тоже возможны, но их опасность не так велика. Спорт – это зрелище, здесь приветствуются эффектные приёмы, в драке – эффективные. В спорте можно пропустить удар или попасться на приём, но этим бой не заканчивается. В драке пропускать удары нельзя.

Советы психолога

В спортивном поединке – соперник, в драке – противник.

Спортивный поединок:

  1. Настраиваться только на этот конкретный бой, не думая о последующих;
  2. Найти в сопернике какие – либо недостатки и внутренне посмеяться над ними. Например, длинный нос, кривые ноги и т.п. Это поможет для понижения оценки соперника;
  3. Представить себя большим и сильным, а соперника слабеньким и маленьким;
  4. Не смотреть ему в глаза перед боем. Сделать отсутствующий взгляд;
  5. Улыбнуться сопернику и судье;
  6. Во время поединка не смотреть в лицо сопернику. Взгляд направлен чуть выше солнечного сплетения;
  7. Если соперник сильней вас (опытней), вы его опасаетесь, то не называйте его сильным, называйте хорошим. «Хорош у меня соперник! Просто молодец! Приятно с таким сразиться!»
  8. Перед боем скорчите гримасу, опустив лицо вниз, чтоб этого никто не видел. Можно даже порычать по- звериному;
  9. После боя обязательно пожмите руки, похвалите его и искренне улыбнитесь в глаза. Причём, при любом исходе боя.

Драка:

  1. Настраиваться не успеете, поэтому вступайте в бой или перепалку без сомнения. Это в том случае, если бой неизбежен;
  2. Смотрите ему в глаза, не отводя взгляда;
  3. Кодекс Бусидо. Надо быть готовым к смерти! Это придаст вашим движениям точность и раскованность;
  4. Правил нет – значит, и благородства нет. Бейте, пока слышите его голос, крик или дыхание;
  5. Падение на пол от удара ещё ничего не значит, расслабьте противника растерянным взглядом или просьбой о пощаде. Но, не сдавайтесь! Помните, что вас хотят покалечить, убить или унизить;
  6. Судей и зрителей нет, долой красоту, думайте об эффективности;
  7. Победу или поражение определите только вы сами. Прекращайте бой тогда, когда посчитаете нужным именно вы.
- Реклама -

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. […] Слабой подготовкой к тем правилам, по которым вышли выступать (в боях без правил тоже есть правила). Кроме готовности победить, нужна готовность терпеть боль и не останавливаться. У меня есть статья на эту тему «Отличие психологической подготовки в драке от подгото…». […]